6 junio, 2014

Productos imprescindibles en tu dieta para adelgazar y sentirte bella

Si eres una de las muchas mujeres que ahora te encuentras intentando adelgazar rápidamente para poder lucir silueta perfecta en playas y piscinas, es fundamental que no sólo realices ejercicio sino también que lleves a cabo una alimentación sana y equilibrada.

En concreto, es imprescindible que optes por incluir en tu dieta una serie de productos que te ayudarán a conseguir prontos resultados. ¿Quieres conocerlos? Aquí tienes los más significativos:

Pomelo. Cualquier fruta es saludable y aconsejable ingerirla a la hora de decirle adiós a los kilos de más, pero especialmente esta que ahora te acabamos de citar. ¿Por qué? Porque su ácido ayuda a facilitar la eliminación de grasas y porque tiene menos calorías que otros productos de corte similar.
Manzana. Al igual que la pera, esta es imprescindible que la incluyas en tu alimentación por varios motivos: porque acelera el metabolismo, ayuda a quemar la grasa de una manera mucho más rápida y además tiene un notable poder saciante.
Cereales. Especialmente en el desayuno es recomendable apostar por ingerir estos productos que aportan no sólo zinc o magnesio sino también vitamina E, vitamina B6 y fibra. Todo ello dará como resultado que aquellos pasen a ser unos perfectos aliados para mejorar el tránsito intestinal, es decir, para conseguir un vientre mucho más plano.
Té verde. Por supuesto, tampoco te debes olvidar el apostar por ingerir esta infusión que además de ser muy sabrosa sirve, en este caso, para generar energía, ponerle fin a las toxinas que se vayan alojando en el cuerpo y que se quemen las grasas de manera mucho más rápida.

A grandes rasgos, estos son los alimentos que no puedes dejar de lado si quieres adelgazar y lucir una silueta espectacular. No te lo pienses, pruébalos y verás pronto los resultados.