17 noviembre, 2017

El Buti Yoga, el deporte de moda entre las celebrities

Si quieres ponerte en forma, presumir de un cuerpo tonificado, gozar de buena salud y, además, perder esos kilos de más que te sobran tienes muchas disciplinas para poder hacer ejercicio y alcanzar esos objetivos. Y entre todas esas se encuentra la que desde hace algún tiempo se ha puesto de moda entre las celebrities internacionales. Nos estamos refiriendo al Buti Yoga.

¿Quieres conocerlo para saber si es lo que andas buscando? Sigue leyendo. A continuación, te vamos a exponer algunas de sus principales señas de identidad:

Es una mezcla perfecta entre yoga, twerking y danza africana.
Tiene su origen en los Estados Unidos, concretamente en Los Ángeles. Y ha sido creada por una instructora de Yoga de California que responde al nombre de Bizzie Gold.
Las clases tienen una duración de entre 60 a 90 minutos y en las mismas se va combinando diferentes tipos de música.
Se trabaja todo el cuerpo, aunque se considera que, de modo especial, lo que es el culete, los abdominales y también la zona de las caderas.
Se consigue con el Buti Yoga no solo tonificar el cuerpo sino también liberar el estrés, mejorar lo que es la coordinación e incluso perder peso. Eso sin pasar por alto que es una estupenda alternativa para divertirse.
Hay que exponer que se establece que con una única sesión de esta disciplina se logra quemar el mismo número de calorías que en lo que serían dos horas de gimnasio.

En los últimos meses, como ya expusimos al principio del artículo, el número de adeptos que ha conseguido esta disciplina ha ido aumentando de manera considerable. Así no solo hay famosos que no dudan en exponer que lo practican sino que son muchas las personas anónimas que usan sus redes sociales para mostrar imágenes realizando alguno de sus ejercicios.