16 abril, 2017

Consejos para prevenir los hongos en los pies

Ahora que llega el buen tiempo, que empezamos a llevar sandalias y chanclas e incluso que comenzamos a disfrutar de playas y piscinas, nos topamos con el problema de que puedan aparecer hongos en nuestros pies. Y esto traerá consigo una serie de síntomas que, sin lugar a dudas, queremos evitar.

¿Qué hacer al respecto? Muy sencillo, llevar a cabo consejos para prevenir su aparición, tales como estos:

Es fundamental mantener una higiene perfecta de los pies, de ahí que haya que lavarlos adecuadamente, con abundante agua y jabón.
De la misma manera, es necesario proceder a secarse muy bien esa zona del cuerpo para que no queden humedades que luego puedan desembocar en los hongos. En concreto, hay que prestar especial atención a lo que es el área que queda entre los dedos.
Si tienes que llevar calzado cerrado en tu día a día, es importante que no solo te cambies a diario de calcetines sino que debes apostar por las prendas de ese tipo que transpiren. Es más, lo recomendable es que optes por llevar el que esté realizado en piel.
Si vas a hacer uso de duchas en piscinas públicas, lo ideal es que recurras al empleo de cangrejeras o chanclas para evitar que puedas contagiarte de hongos. Y es que se recomienda evitar andar descalzo en espacios donde hay más gente.
En lo que se refiere al calzado diario, es recomendable que cambies del mismo. Es decir, que no siempre lleves los mismos zapatos o zapatillas, sino que vayas alternando para así evitar que puedan aparecer hongos y se queden alojados en esos.
Un truco casero que ha pasado de generación en generación y que se considera que puede ayudar a prevenir la aparición de hongos es aplicarse en los pies un poco de polvos de talco después de cada ducha.