La piel es un elemento de nuestro organismo que sufre gran cantidad de agresiones externas cada día de tal forma que la belleza de nuestro rostro se ve afectada. Esto junto con un mala alimentación y la falta de unos ciudados mínimos diarios necesarios perjudican …
Aprender a relajarse es fundamental para poder mejorar nuestro estilo de vida, nuestra calidad de vida. Ten en cuenta que todas las preocupaciones mentales y emocionales repercuten en nuestro organismo consiguiendo que nos enfermemos, que estemos tristes, depresivas, etc, y todo por no aprender a …
Tengamos en cuenta que lo que llamamos belleza tiene mucho que ver con un cuerpo saludable y un cuerpo saludable tiene mucho que ver con nuestro peso ideal ya que estar dentro de un peso óptimo con respecto a nuestra altura y sexo es un …
Te presentamos las beneficios de algo tan sencillo como es una sonrisa. Está demostrado que la sonrosa crea una serie de reacciones químicas que benefician tanto a nivel emocional como físico. Acuérdate de sonreír a cada momento, sirve para quitar estrés, para crear un entorno …
Uno de los productos típicos de las tierras españolas en donde se cultivan los olivos productores de algunos de los mejores aceites del mundo es el aceite de oliva vírgen extra. Los beneficios para la salud y la belleza del aceite de oliva tomado en …
Mantener la salud de nuestro organismo en un estado correcto o más que correcto implicaría que tendríamos que fijarnos en cada una de las partes del mismo. una de las partes que requiere nuestra atención son las manos hoy os vamos a dar algunas claves …
En este artículo vamos a tratar no solo de la salud de la madre sino de su hijo ya que vamos a hablar de un periodo tan importante y decisivo para el desarrollo como lo es el de la lactancia. Alguno de los beneficios del …
Hay épocas en las que por la actividad del día a día o por las circunstancias que nos rodean estamos más decaídas, cansadas e incluso de mal humor. Es por eso que te vamos a dar algunos consejos para que puedas encontrarte con la mayor …
Si esas empezando a tener escapes de orina completamente involuntarios en los momentos y lugares mas importunos estamos ante los síntomas principales de la incontinencia urinaria un problema que se da de forma frecuente en las mujeres. Cuando aparece esta señal podemos decir que la …
La menopausia es uno de los períodos más críticos en la vida de una mujer. Se acaba una época y empieza otra y nuestros hábitos deben de cambiar para poder adaptarnos a la nueva situación. En cuanto a la alimentación debe de ser lo más …
Nuestra salud depende en gran parte de la alimentación que tengamos. Debemos de darnos cuenta que el aporte de energía y nutrientes que le damos cada día a nuestro organismo es la munición con la que cuenta a la hora de mantenernos con energía y …
Hoy te traemos una fruta con el ánimo de que la puedas incluir en tu dieta ya que no solo tiene un sabor realmente exquisito sino que tiene una gran cantidad de propiedades que van a beneficiarte en tu salud general y en la prevención …