La respiración rápida, palpitaciones, nervios en el estómago son algunos de los síntomas de la ansiedad. La ansiedad es uno de los males más comunes en nuestros días hasta el punto de que se puede estar conviviendo con este estado durante toda la vida hasta …
La diabetes es una de las enfermedades que más están aumentando en la actualidad. Estos problemas no solo están surgiendo a través de problemas hereditarios sino por malos hábitos de alimentación que, incluso en gentes de alrededor de treinta años hacen que les salga este …
Las varices son un problema de circulación de la sangre que aumenta en nuestros días y que no solo es un problema estético bastante desagradable sino que pueden llegar a ser bastante dolorosas así como un signo de que algo no funciona bien en nuestro …
Un punto muy importante y estratégico cuando hablamos de nuestra salud son nuestros dientes, pero no solo son importantes a nivel de salud sino también de belleza. Una bonita sonrisa depende de unos dientes bonitos en un alto porcentaje. La dieta que llevamos diariamente es …
Una enfermedad diagnosticada a tiempo es una enfermedad a la que se gana la batalla. Es por esto que como mujer debes de conocer bien tu cuerpo y saber cuales son las enfermedades de riesgo a las que puedes estar sometida. Este es el caso del cáncer …
Siempre estamos pendientes de los alimentos que pueden ayudarte con la salud, tanto para prevenir como para curar. Hoy te hablamos de los beneficios de la fruta del desierto. Estamos hablando de los dátiles esos pequeños frutos ovalados de las palmeras datileras de color marrón …
Es cierto que el sol en estos días, por la falta de protección en la atmósfera, puede ser perjudicial para nuestra piel y es por esto que debemos de tomar las precauciones necesarias pero, por otro lado, la exposición al sol es muy beneficiosa sobre …
Cuando hay carencia de vitaminas el cuerpo saca sus mecanismos para avisarnos, caída de cabello, uñas quebradizas, cansancio general, etc. Es por esto que te indicamos las vitaminas que necesitas para según que caso. Por ejemplo, si caes enferma cada poco tiempo y te acosan …
Si quieres ponerte en forma ya no puedes tener ninguna excusa, sobre todo después de que en pocos años se hayan puesto de moda los ejercicios de alta intensidad. Se trata de tablas de ejercicios de corta duración pero con intervalos de alta intensidad de …
Para poder evitar la mayor cantidad posible de enfermedades, nuestro organismo está dotado de un impresionante sistema defensivo, el llamado sistema inmunológico. Este sistema es un arma muy potente para poder acabar con los elementos que ingresan en nuestro organismo con la intención de enfermarnos, …
Seguro que has oído hablar de Spinning en más de una ocasión. Se trata de la utilización de un bicicleta estática con un mecanismo diferente al de las bicis a las que estamos acostumbrados de tal forma que simula a la perfección el rodar de …
El buen descanso por las noches es fundamental para poder tener una buena salud. Es por esto que te damos algunos consejos para que puedas disfrutar del mejor de los descansos. Puede que lleguemos a pensar en tener problemas graves de insomnio por tener alterado …