Para poder encontrarse con un estado saludable y con una silueta envidiable, seguro que sabes que necesitarás realizar deporte. No obstante, también deberás proceder a llevar a cabo una dieta sana, completa y equilibrada, donde tomen protagonismo productos tales como las frutas y las verduras. …
La vida sedentaria, ciertos excesos y no llevar a cabo una dieta adecuada son situaciones que han podido traer consigo que ahora no tengas la figura que te gustaría. Por eso, quieres comenzar a dar los pasos para conseguirla, para lograr la silueta estilizada que …
Las Navidades son sinónimo de reencuentros familiares, de positividad, de tiempo de ocio y de celebraciones sin fin. Todo ello sin olvidar tampoco que es una época de excesos a nivel alimenticio. Y es que tenemos que hacer frente a multitud de comidas de empresa, …